Ruokatietopankki

Kolme smoothieta tarjolla

Ruokatietopankki

Voimaa smoothiesta

Hedelmistä, vihanneksista ja juureksista lisää suorituskykyä ja jaksamista

1 min lukuaika
Itukääröjä. Kuva: Kati Laszka

MKN Ruokaneuvot· Ruokavinkit· Ruokatietopankki

Tammikuun teemakasvikset IDUT

Ituja voi kasvattaa itse vaikka astiankuivauskaapissa. Niistä saa ravinteikkaita herkkuja helposti.

Marita Suontausta Marita Suontausta

Marita Suontausta

2 min lukuaika
Blinit

Ruokatietopankki

Blinit, mäti ja muita täytteitä

Talvi on parasta aikaa nauttia blineistä

Jenni Kunnaala Jenni Kunnaala

Jenni Kunnaala

1 min lukuaika
Kinkkutemppu 2021 tiedotekuva

Järjestö ja kumppanuudet· Järjestötoiminta· Uutinen· Ruokatietopankki· Järjestökampanjat

Älä heitä paistinrasvoja viemäriin!

Maa- ja kotitalousnaiset on mukana tänäkin vuonna järjestettävässä Kinkkutempussa, joka kannustaa kotitalouksia keräämään ja kierrättämään...

2 min lukuaika
Punajuurikakku, kuvaaja Kati Laszka

MKN Ruokaneuvot· Ruokavinkit· Ruokatietopankki

JOULUKUUN TEEMAKASVIS: Juurikkaita itsenäisyyspäivän juhlapöytään

Juurikkailla saat monenlaista väriä kaikkiin joulukuun juhlatarjoiluihin.

Marita Suontausta Marita Suontausta

Marita Suontausta

2 min lukuaika
Kirsikkamuffineita

MKN Ruokaneuvot· Ruokavinkit· Ruokatietopankki

Makoisat luumut ja kirsikat – nauti tuoreena tai säilö

Käytä ruoanvalmistuksessa ja leivonnassa tai säilö talven varalle.

Janita Kylänpää Janita Kylänpää

Janita Kylänpää

2 min lukuaika
Mustikkarattanavaaka

MKN Ruokaneuvot· Ruokavinkit· Ruokatietopankki

Perinneherkkujen kokkaus yhdistää sukupolvet

MKN kehitti lapsia kiinnostavia perinneherkkuohjeita, joita on helppo kokata.

Marita Suontausta Marita Suontausta

Marita Suontausta

1 min lukuaika
Valkosipuli-timjami-tomaatit. Kuva Kati Laszka

Ruokatietopankki

Terveyspommi tomaatti taipuu moneen – kasvattaisitko omasi?

Hyödynnä tomaattia monipuolisesti ympäri vuoden.

2 min lukuaika
Kansikuva sienet

Ruokatietopankki

Nauti sienisadosta ympäri vuoden

Tuoreen sienisadon aika on verrattain lyhyt, joten sieniä kannattaa säilöä myös pitkän talven varalle.

Asta Asunmaa Asta asunmaa netti2 0

Asta Asunmaa

2 min lukuaika
Kesäkurpitsa-sipulisalaatti

Ruokatietopankki

Kesäkurpitsa ja munakoiso - satokauden herkkuja

Kesäkurpitsojen runsaan sadon saa kyllä käytettyä, sillä kesäkurpitsa on hyvin monikäyttöinen. Munakoisoa kasvatetaan myös Suomessa....

Helena Velin helena
Asta Asunmaa Asta asunmaa netti2 0

Helena Velin, Asta Asunmaa

3 min lukuaika
Lihamyllyssä jauhelihaa, pöydällä mausteita ja valmiita makkaroita

Ruokatietopankki

Kotimakkara on suurta herkkua!

Kotimakkaroiden valmistaminen vaatii hiukkasen vaivannäköä, mutta lopputulos palkitsee tekijän.

2 min lukuaika
Marjamaat ylakuva esite1 0

Ruokatietopankki

Syö marjat tuoreena!

Terveellisiä vitamiinipommeja ei kannata säästellä. Syö marjoja kesällä niin paljon kuin jaksat!

Sanna Louna Louna Sanna web

Sanna Louna

2 min lukuaika